“하루 20~30회 정도만 해보세요” 주름이 1도 없어 40대로 오해 받는 70대 할머니의 목주름 관리 비법
나이를 가늠하려면 얼굴보다 목을 보라는 말이 있습니다. 얼굴의 주름과는 달리 목에 가로로 그어지는 깊은 주름은 나이를 속일 수 없는 신체부위 ...
더 읽기
겨울철에 마셨다간 순식간에 뇌혈관 터질 수 있는데 사람들이 무시하고 계속 마시는 음료
어느덧 롱패딩을 입어도 어색하지 않은 한파가 찾아왔습니다. 이제 영하권 날씨가 본격적으로 지속될 예정이라고 하는데, 매서운 바람에 모자부터 장갑, 목도리 등을 ...
더 읽기
“어쩐지 마라탕집 가면 다 검정색이더라..” 마라탕은 꼭 투명색 숟가락으로 먹어야 하는 충격적인 이유..
중국 쓰촨 지방의 향신료인 ‘마라’는 벌써 몇 년째 국내 외식업계에서 인기를 끌고 있는 재료로 이름부터 저릴 마(麻), 매울 랄(辣)을 써서 ...
더 읽기
“남들보다 3년 빨리 죽어요” 평균 수명 서서히 갉아먹는 줄도 모르고 다이어트할 때 하는 최악의 식습관
한국인의 힘은 ‘밥심’이라고 할 만큼, 밥에 들어있는 탄수화물이 우리 몸에 주는 에너지는 대단합니다. 하지만 최근 단백질 섭취는 중요하지만 탄수화물은 피해야 ...
더 읽기
등산할 때 했다간 죽을 수도 있는데 사람들이 모르고 자꾸 하는 행동..
‘겨울 등산’의 매력은 아시는 분들만 아실 것 입니다. 겨울에는 하얀 눈꽃으로 뒤덮이게 되는데, 산에 새하얀 눈꽃이 핀 모습은 상상만으로도 그림이기에 ...
더 읽기
“고작 이 습관 때문..” 16살 때부터 렌즈 사용하던 20대 여성이 하루 아침에 한쪽 시력을 거의 잃게 된 충격적인 이유
습관이란 어떤 행위를 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀진 행동 방식을 말합니다. 이미 고착돼 버린 생활 습관은 고치기가 쉽지 않은데, 좋은 ...
더 읽기
“이 식단을 2주만 따라 먹어보세요” 아침 점심 저녁 다 챙겨 먹으면서 뱃살 10cm 줄이는 다이어트 방법
한때 하루 한 끼만 먹는 식사법이 최고의 다이어트로 주목 받은 적이 있지만, 이는 건강을 망치는 지름길이라고 하죠? 오히려 하루 한 ...
더 읽기
집에서 자던 초등학생이 큰 화상을 입고 안타깝게 사망하게 된 충격적인 이유..
올 겨울 들어 가장 추운 한파가 찾아왔습니다. 이렇게 추운 날에는 아무리 난방을 해도 한기가 느껴지기 마련입니다. 이럴때 효자 노릇을 톡톡히 ...
더 읽기
“당장 버리고 손 닦으세요” 한국인 90%가 마트에서 모르고 만지게 되는 발암물질 덩어리
영수증은 돈이나 물품 따위를 받은 사실을 표시하는 증서로 우리의 일상과 아주 밀접하다고 할 수 있습니다. 무언가를 구매 할 때마다 항상 ...
더 읽기
“히말라야도 갔다 왔어요” 근력 없는 70살 할머니도 신체에 무리 없이 근력 키울 수 있는 동작
과거에는 몸이 아프고 나서야 운동의 중요성을 깨닳았다면, 요즘에는 헬스부터 시작해서 요가, 필라테스 등 각자 몸과 마음을 단련할 수 있는 운동을 ...
더 읽기
