함께 먹으면 더 맛있는 음식 조합들이 있습니다. 대표적으로 치킨에 맥주를 일컫는 치맥과 피맥(피자+맥주), 삼쏘(삼겹살+소주)등이 있는데요. 실패 없는 조합이지만 매일 먹게 ...

비만 또는 당뇨 특히, 2형 당뇨가 잘 생기는 사람들의 특성이 있습니다. 주변에 보면 같은 양을 먹어도 유난히 살이 잘 찌는 ...

살다 보면 누구나 자주는 아니더라도 가끔씩 가게 될 수 밖에 없는 곳은 바로 병원입니다. 가벼운 감기와 같은 질병부터 중대한 질병까지 ...

병들지 않고 건강하게 오래 산다는 것은 축복입니다. 특히나 자신의 몸을 신경 써서 돌보는 사람일수록 이런 행운을 누릴 확률이 높아지는데요. 최근 ...

피부는 크게 표피, 진피, 피하지방층으로 나뉘는데요. 진피층을 콜라겐이 90% 구성하고 있습니다. 콜라겐은 나이가 들면서 점점 감소할 뿐만 아니라 콜라겐을 만드는 ...

우리는 밥을 지을 때 건강을 위해 다양한 잡곡을 넣고 밥을 짓고 있습니다. 그중에서도 특히 검정콩을 밥에 넣어 먹는다면 우리 몸에 ...

최근 들어 어깨통증이나 허리통증 증의 증세를 보이는 이들이 늘고 있습니다. 특히 과도한 어깨, 허리의 긴장을 유발하는 자세를 장시간 유지해야하는 직장인이나 ...

염증은 우리 몸에 상처가 생기거나, 세균이 침입했을 때 몸속에서 일어나는 방어적 반응이다. 주로 부종이나 발열, 통증, 신체 일부의 충혈 등의 ...

심혈관 건강을 위해서는 운동과 함께 혈관 건강에 좋은 음식을 챙겨먹는 식이요법을 병행하는 것이 좋다고 하는데요. 혈관 건강에 도움이 되는 식재료의 ...