아침과 저녁 일교차가 커지면서 눈이 건조하고 침침해서 불편함을 호소하는 분들이 많습니다.
인공 눈물을 사용해도 임시 방편일 뿐 시간이 지나면 또 침침해지는데요. 이럴 때 안구 기름샘을 청소하면 촉촉해지고 불편함이 싹 사라진다고 합니다.
눈물이 증발하는 것을 방지해 눈을 보호하는 눈 기름이 있습니다.
그러나 정상적인 눈 기름은 눈을 보호하는 역할을 하지만, 비정상적으로 생긴 기름은 눈을 불편하게 하고 시력이 100% 발휘할 수 없게 되는 문제를 일으킵니다.
비정상적으로 생긴 기름은 안과를 가지 않아도 집에서 쉽게 배출할 수 있는데요. 그대로 방치하면 안구건조증과 노안 등으로 이어질 수 있기 때문에 평소 관리가 필요합니다.
기름샘 청소방법
1)온찜질
수건에 물을 충분히 적신 다음 전자레인지에 30초간 데워줍니다.
따뜻한 수건을 5분~10분 정도 눈 위에 올려 줍니다. 이 과정을 거치게 되면 딱딱하게 굳어 눈 표면을 막고 있는 기름샘을 녹이는 효과가 있습니다.
또, 눈 주위의 혈액순환을 도와 눈 피로회복에도 도움을 줍니다.
2)눈마사지
눈을 감은 상태에서 면봉으로 위에서 아래로 20회 정도 마사지해줍니다. 기름샘이 막혀있지 않은 경우 1~2단계까지만 해도 시력 개선 효과를 얻을 수 있습니다.
3)막힌부위 짜기
마지막으로 면봉으로 기름샘으로 막힌 부위를 짜내고 따뜻한 물에 면봉을 적셔 마사지 부위를 닦아냅니다.
