완전식품이라 불리는 계란은 단백질, 비타민, 무기질 등 우리 몸에 유익한 성분들을 골고루 함유하고 있습니다. 영양소가 풍부해 성장기 어린이가 섭취하면 키 ...

중년의 상징이라 불리는 검버섯은 4~50대 이후부터 흔히 볼 수 있는 피부 질환입니다. 검버섯은 건강상에 큰 문제를 일으키지 않지만, 특정 증상과 ...

두통을 겪는 사람은 매우 많습니다. 두통이 발생하는 이유는 수면 부족, 피로, 스트레스 등으로 대게 발생하고 있습니다. 한 통계에 따르면 두통으로 ...

하루 종일 우리 몸을 지탱해주는 발은 신체 중에서 가장 피곤함을 느끼는 부위입니다. 피로가 쌓이고 심할 경우 발이 붓거나 통증이 발생하기도 ...

최근 꿀에 대한 효능이 입증되면서 많은 관심을 갖고 있습니다. 몸에 좋은 꿀을 계피와 함께 먹으면 그 효능은 더 좋아진다고 합니다. ...

간에 열이 가득 찼다는 이야기 들어보셨나요? 이 말은 간의 기능에 문제가 생겼다는 것을 의미합니다. 간에 문제가 생기면 팔다리가 뻐근하고 피로가 ...

춥고 건조한 공기 때문에 호흡기 질환으로 고생하는 분들이 많습니다. 제때 치료하지 않고 방치하면 만성 호흡기 질환으로 발전할 수 있습니다. 오늘 ...

지난 10년간 갑상선 질환 환자가 5배 가까이 증가했습니다. 이중에서도 갑상선 환자 80%가 여성이 차지하면서 여성의 질병이 되었습니다. 이 질환은 불임이나 ...

우리나라는 고령화 사회를 넘어 고령화 사회로 진입했습니다. 대한민국 전체 인구 65세 이상 인구 비율이 14%를 넘어섰고 덩달아 노인성 질환도 크게 ...

생으로 먹으면 좋은 음식이 있는 반면에 절대 생으로 먹으면 안되는 음식이 있습니다. 영양학자들은 건강을 위해서라도 ‘이 음식’은 꼭 익혀 먹어야 ...