“의사들도 매일 먹는다던데..” 흰쌀밥에 넣어 먹으면 암세포 성장을 막고 사멸하게 만드는 최고의 항암음식 1가지
흰쌀은 도정과정 중에 중요 영양소가 제거되고 혈당 지수가 높아집니다. 그렇기 때문에 흰쌀밥보다는 현미와 콩 등을 넣은 잡곡밥을 만들어 먹는 것이 ...
더 읽기
채소의 왕이라 불리는 당근 ‘이렇게’ 먹으면 폐 속 노폐물과 암세포를 순식간에 녹여버립니다.
현대 사회가 급속도로 발전하는 만큼 대기 오염의 정도도 심각해지고 있는 상태다. 이로 인해 현대인들에게 폐 질환의 발병률도 크게 늘어난 것으로 ...
더 읽기
“돈 드는 거 아니니까 꼭 하세요..” 잠 잘 때 ‘이렇게’만 해도 뇌에 쌓인 노폐물과 독소를 배출해 머리를 맑게 해줍니다.
여러분들은 평소 어떤 자세로 주무시고 계신가요? 사람마다 다양한 자세로 잠을 잡니다. 정자세로 자는 사람도 있고, 엎드려서 자는 사람도 있고 또 ...
더 읽기
“저 정말 억울해요..” 살 빠진대서 밥처럼 먹었는데 알고 보니 순식간에 치아를 녹여버리는 최악의 음식이었습니다.
건강과 다이어트를 목적으로 디톡스를 찾으시는 분들이 점점 많아지고 있는 추세죠? 디톡스는 체내에 쌓여있는 독소를 빼낸다는 뜻으로 해독을 뜻하는데요. 변비예방부터 피로 ...
더 읽기
“이 좋은 걸 왜 안 먹어?” 오장육부에 숨어 있는 암세포 끝까지 추적해 뿌리 뽑아버리는 최고의 항암음식 1가지
우리 주변에 많은 사람들은 ‘암’을 예방하고자 노력하며, 한편 암과 힘겨운 사투를 벌이는 분들도 있습니다. 정상세포에서 돌연변이 세포로 변하면서 발생하는 ‘암’은 ...
더 읽기
“없던 병도 생겨버립니다” 죽었다 깨어나도 절대 해선 안되는 최악의 습관 1가지
갑자기 몸에 못 보던 붉은 선이나 반점이 나타났다면, 절대 무시하시면 안됩니다. 여러분의 목숨을 위협하는 위험한 질환의 증상일 수도 있기 때문이죠. ...
더 읽기
“충격이네요” 맛 좋다고 먹던 ‘커피 레시피’ 알고보니 혈관 틀어막는 최악의 궁합이네요.
우리나라는 커피 공화국이라는 말이 있을 정도로, 연평균 성인 1명이 소비하는 커피는 약 353잔이라고 합니다. 커피를 건강하게 마시면 커피의 주 성분인 ...
더 읽기
“밤마다 그런 걸 먹으니 살 빠질리 있나…” 헬스 트레이너가 폐업할 각오로 알려주는 배고플 때마다 야식으로 챙겨먹다는 음식 5가지
사는 동안 평생의 ‘적’ 그것은 바로 다이어트 일 것이다. 다이어트를 하게 되면, 저녁식사를 간단하게 먹을 뿐만 아니라 저녁을 먹는 시간도 ...
더 읽기
“일반 마사지보다 2배 효과..” 따라만 해도 딱딱하게 굳은 목·어깨 근육 싹 풀어주는 기적의 마사지법
하루종일 앉아서 책상 앞에서 업무를 보는 직장인이라면, 고질병처럼 달고 다니는 문제가 있습니다. 바로 목 통증입니다. 컴퓨터나 태블릿PC 등 전자기기를 장시간 ...
더 읽기
“지금까지 버린 옷이 몇 벌인데..” 얼룩 제거제로 못 지운 김치 국물도 마법처럼 지워지는 얼룩 제거법 5가지
일상생활을 하다 보면 커피, 찌개 국물 등의 각종 얼룩들이 옷에 묻는다. 아끼는 옷을 입었을 때, 특히 더 속상한데, 이에 오늘은 ...
더 읽기
