나이를 먹으면 피부가 탄력을 잃어 이마나 눈가에 주름이 쉽게 생기게 된다. 이렇게 생긴 주름을 개선하기 위해선 꾸준한 관리가 필요한데, 이에 오늘은 과거 SBS ‘좋은 아침’에서 방송된 집에서도 누구나 쉽게 따라할 수 있는 이마·눈가 주름 없애는 초간단 얼굴 마사지법을 소개한다.
주름 개선에 좋은 초간단 마사지법
이마 주름 관리 마사지
먼저 양손바닥을 비벼 따뜻하게 만든다. 손바닥을 따뜻하게 만든 뒤, 한 손으로 앞머리를 들어 올리고, 나머지 한 손으로 이마를 10~20번 정도 문지른다. 반대쪽 손으로도 반복한다.
하루에도 여러 번 틈틈이 수시로 마사지해 주면 이마가 환해지고, 피부도 하얘지면서 주름 개선 효과를 볼 수 있다.
※ 반드시 손바닥에 온기가 남아있는 상태에서 문지를 것
눈가 주름 관리 마사지
엄지와 검지를 이용해 가장 중간에 위치한 눈가 주름을 꼬집는다. 꼬집은 상태에서 주름 방향을 따라가며 주물러 준다. 윗 주름, 아랫 주름도 마찬가지로 반복한다.
그다음 손바닥을 비벼 따뜻하게 만든 뒤, 주무른 눈가를 따뜻한 손바닥으로 문질러 주면 되고, 마사지는 2~3분 정도 하는 것을 추천한다. 이 마사지 역시 하루에 수시로 하는 것이 좋으며, 3~4주 정도 꾸준히 할 경우 눈가 주름이 개선되는 효과를 볼 수 있다.
이렇게 이마와 눈가 주름을 없애는 간단한 마사지 방법에 대해 알아봤는데, 오늘 소개한 쉽고 간단한 마사지로 주름 없는 탱탱한 피부 만들기를 바란다.
