요즘따라 온몸에 부기가 가득하거나, 특히 다리가 너무 땡땡 부었다던지, 여기저기 쑤실 때 해보면 좋은 마사지 루틴이 있는데요. 바로 유명 유튜브 ...

무는 탁월한 해독작용이 있어 현대인의 만성염증에 도움이 되는 식품입니다. 무의 매운맛 성분인 ‘시니그린’은 점막을 자극해서 점액 분비를 활성화하고, 기관지 점막에 ...

얼굴 곳곳에 자리한 여러 가지 표정 주름은 실제 나이보다 더 나이 들어 보이게 합니다. 사람들은 이를 위해 투자를 아끼지 않는데요. ...

채널A ‘나는 몸신이다’에 평범한 직장인에서 훈남 몸짱으로 반전 몸매를 뽐내는 박세진 몸신이 출연했는데요. 전문 강습을 받지 않고 셀프로 몸짱이 된 ...

이사를 하다 보면, 혹은 새로 셀프로 인테리어를 하기 위해서 가구를 이곳 저곳으로 옮기다 보면 여기저기 못 자국들이 상당히 많이 나 ...

요즘 탈모 때문에 스트레스 받으시는 분들 많이 계시죠? 탈모는 더 이상 중년의 문제가 아닙니다. 탈모 때문에 비싼 비용으로 두피 관리 ...

부러지기 전까지 특별한 증상이 없는 침묵의 질환 ‘골다공증’ 특히 여성호르몬 분비가 줄어드는 갱년기 이후 중년 여성들에게 더욱 취약하다는데요. 방치하면 치매까지 ...

하루 확진자가 30만 명 이상으로 치솟은 요즘. 하루 하루 최다 기록을 돌파하고 있는 것 같은데요. 많은 인원을 감당하기 힘들어 확진자의 ...

당뇨 1000만 시대라고 해도 과언이 아닌 요즘. 당뇨와 근육은 어떤 연관이 있을까요? 우리의 근육량은 30대 쯤에 정점을 찍고, 그 후 ...

최근 알레르기 비염으로 고생하시는 분들이 많이 계신 것 같습니다. 제 주위만 해도 알레르기 비염 때문에 봄이 오고 있다는 사실을 부정할 ...