“매일 ‘이것’ 먹었더니..” 체중 17kg 감량하고 협심증과 고혈압, 고지혈증까지 완치한 할머니 비법
전 세계 사망 원인 1위로 꼽히는 ‘허혈성 심장병’ 즉, 협심증. 심장이 필요한 혈액을 공급받지 못해 생기는 질환인데요. MBN ‘엄지의 제왕’에 ...
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“바로 병원에 가야 합니다” 간 상태가 최악으로 치달았을 때 몸에 나타나는 증상
침묵의 장기라고 불리는 간은 90% 이상 손상되지 않으면 아무런 증상이 나타나지 않습니다. 눈에 보이는 증상이 나타나지 않는 탓에 평소 술을 ...
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“요즘 이러는 사람 진짜 많아..” 습관으로 자리 잡았다간 조기 사망 위험 25% 높이는 최악의 행동
성인의 경우 인구 3분의 1 정도가 수면 장애를 갖고 있다고 한다. 즉, 3명 중 1명은 밤에 잠을 이루지 못하고 힘들어 ...
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“고작 이거 때문에 이렇게 달라진다고..?” 익숙하다고 계속했다간 주걱턱 되는 최악의 습관
입을 다물고 무심코 있다보면 입 속의 혀는 주로 앞니나 아랫니에 닿아있다. 그런데 우리에게 너무나 익숙한 이 습관은 주걱턱을 만드는 최악의 ...
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“구매하기 전에 꼭 확인해 보세요..” 마트에서 사면 진짜 큰일 날 수 있는 바나나
지금 바나나를 먹을 예정이라면 껍질을 까기 전 조심스럽게 확인해야 할 것이 있다. 바나나 껍질 속 거미가 있는지 말이다. 영국 일간 ...
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“충격.. 모르고 먹었다간..” 소주 2~3잔만 먹어도 진짜 큰일나는 사람 유형
현대인들의 고질병 중 하나인 당뇨. 과거에는 중장년층 사이에서만 자주 발생하는 질병이라고 알려져 있곤 했죠? 하지만 최근에는 비만율 증가부터 시작해서 불규칙한 ...
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“다이어트할 때 꼭 이렇게..” 운동을 하지 않고 매일 먹었는데도 5kg 빠졌습니다!
다이어트 하면 떠오르는 음식이 무엇인가요? 여러가지가 있겠지만 ‘두부’를 떠올리시는 분들이 많이 계실 듯 합니다. 두부는 고단백질, 저칼로리로 이미 다이어트 음식으로 ...
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“제발 하지마세요..” 사람들이 자기 수명 계속 갉아먹는지도 모르고 살 뺀다고 하는 어리석은 행동
한국인의 힘은 ‘밥심’이라고 할 만큼, 밥에 들어있는 탄수화물이 우리 몸에 주는 에너지는 대단합니다. 하지만 최근 단백질 섭취는 중요하지만 탄수화물은 피해야 ...
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“하루에도 몇 번씩..” 한순간에 반신불수 될 수 있는데 사람들이 시도때도 없이 하는 위험한 행동
최근 스마트폰이나 PC, 태블릿 PC 등 각종 전자제품들의 과다 사용으로 인해 거북목부터 시작해서 목 디스크 등 목이 뻐근하고 아픈 증상을 ...
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“일명 약념..” 유명 한의사가 소개한 고추장 대신 먹으면 위암 발병률 50% 낮아지는 것
위암은 우리나라에서 유독 발생 빈도와 사망률이 높습니다. 2020년 기준 국내 위암 환자 수는 약 16만 명으로, 위암 발병률이 미국의 약 ...
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