“삐뚤어진 척추 교정..” 매일 10분씩 ‘이 방법’ 따라하자 목과 어깨 통증이 싹 사라졌어요!
폼롤러 하나로 삐뚤어진 척추는 물론 목 디스크까지 잡는 놀라운 교정법에 대해 소개한다. 이 방법은 큰 비용을 들이지 않고도 집에서 폼롤러 ...
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“골로 가는건 시간 문제..” 체내 독소가 가득 쌓였을 때 나타나는 신체 변화
우리 몸에 독소가 가득 쌓이게 되면 각종 염증을 유발하게 되고, 이렇게 생겨난 염증이 방치되면서 더 큰 질병으로 번지게 된다. 독소가 ...
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“손톱에 못 보던..” 갑자기 손톱에 생긴 ‘이것’ 알고보니 심각한 병의 전조증상이었네요.
여러분의 손톱은 현재 무슨 색상이신가요? 일반 사람의 손톱은 매끈하고 연한 살색이며 새롭게 자라나는 부분은 흰색을 띱니다. 그런데 이 손톱이 ‘우리 ...
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“목숨 걸고 줄이세요..” 신체 중에서 ‘이 부위’ 살찌면 당뇨나 암 발병 위험이 높아집니다.
비만은 에너지 섭취량이 소모량보다 높아지면서 체지방이 증가하고 대사이상이 발생한 상태를 말합니다. 체중이 증가하게 되면 자연스럽게 복부에 살이 집중되면서 복부비만이 되기 ...
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“살 절대 안 쪄요..” 매일 먹는 밥을 살 안 찌게 지을 수 있는 놀라운 방법
매일 먹는 밥을 살 안 찌게 지을 수 있다는 놀라운 방법이 공유돼 화제다. 이 방법은 지난해 유명 뷰티 유튜브 채널인 ...
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“뇌졸중은 얼씬도 못합니다” 마시기만 했는데 뇌혈관에 자리 잡은 피떡들을 모조리 녹여버린 것
뇌졸중은 뇌혈관 질환으로 ‘중풍’으로 표현되기도 하며, 암 다음으로 흔한 사망원인이다. 뇌졸중의 가장 흔한 원인은 동맥경화라고 볼 수 있다. 동맥경화가 있을 ...
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“살 뺄 때 이렇게 해요” 요즘 살이 좀 찐 거 같다며 다이어트 루틴 공개한 안소희
최근 인스타그램이나 유튜브 등 각종 SNS에서 팬들과 활발하게 소통하며 일상을 공유하고 있는 안소희. 원더걸스 데뷔 시절 오동통했던 볼살은 온데간데 없이 ...
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“혈압 뚝 떨어졌습니다..” 블루베리에 ‘이것’ 섞어 먹으면 체내 염분을 모조리 배출시킵니다.
블루베리는 미국 뉴욕타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로, 독특한 색깔을 내는 성분인 안토시아닌이란 폴리페놀이 풍부하게 들어있어 고혈압에 좋을 뿐 ...
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“절대 같이 먹지 마세요!” 커피에 섞어 마셨다간 치명적인 장기손상 발생하는 것
우리나라는 커피 공화국이라는 말이 있을 정도로, 연평균 성인 1명이 소비하는 커피는 약 353잔이라고 합니다. 커피를 건강하게 마시면 커피의 주 성분인 ...
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삶거나 쪄먹던 양배추를 ‘이렇게’ 먹자 생겨난 놀라운 변화
양배추는 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나로 우리 몸에 필요한 영양소를 골고루 갖추고 있는 채소입니다. 십자화과 채소인 양배추는 풍부한 항산화 ...
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