“치솟았던 혈당 수치가..” 간식으로 ‘이것’ 만들어 먹자 정상 혈당 수치되고 25kg 감량한 여성
지난 5월, MBN ‘엄지의 제왕’에서는 먹는 음식만 바꿔도 살을 빼는 것은 물론 혈당 조절까지 할 수 있다며, ‘과. 채. 콩. ...
더 읽기
물에 ‘이것’ 넣어 먹자 몸에 쌓여있던 중금속이 배출되고, 지방까지 싹 녹았어요!
우리 몸속에 독소가 쌓이면 휴식을 취해도 피로하며 피부 염증이 발생할 수 있습니다. 그리고 신진대사 또한 느려져 체중이 증가하는 현상까지도 발생하기 ...
더 읽기
“췌장암 얼씬도 못합니다” 자주 먹으면 ‘췌장암’ 발병 위험을 50% 낮춰주는 최고의 음식
최근 서구화된 식습관과 기대수명이 늘어나면서 췌장암의 발생 빈도가 더욱 높아지고 있는 것으로 나타났다. 암에는 다양한 종류가 있지만, 그중에서도 가장 악명 ...
더 읽기
“평소 별생각 없이..” 서서히 내 눈을 망가뜨리는 줄도 모르고 하는 최악의 습관
춥고 건조한 날씨에 미세 먼지까지 더해지는 요즘 같은에는 눈 건강이 나빠지기 십상입니다. 여기에 스마트폰을 오랜 시간 들여다보거나 사무 업무를 하는 ...
더 읽기
“못 보던게..” 발가락에 생긴 ‘이것’ 무시하고 방치했다가 3기 암 진단 받은 여성
사람의 몸에는 평균 144개의 점이 있다고 하죠? 대부분은 선천적으로 태어날 때부터 생기는 점들이 대부분입니다. 그러나 간혹 외부환경에 의해 생기는 점들도 ...
더 읽기
우리가 살 뺀답시고 저탄수화물 다이어트를 했을 때 생기는 충격적인 질병
마른 몸매가 예쁘고 뚱뚱한 체형은 이상하다는 대중매체의 영향이 커지면서 사회적 분위기는 많은 사람들에게 과도한 다이어트를 시도하도록 만들고 있습니다. 단기 다이어트 ...
더 읽기
고기 구울 때 사람들이 발암 물질 입으로 잔뜩 먹는 줄도 모르고 하는 충격적인 행동
고기를 조리할 때 특유의 누린내를 없애고 요리의 풍미를 돋우기 위해 향신료를 주로 사용하게 된다. 그중에서도 후추는 가장 접하기 쉬우며 많이 ...
더 읽기
“충격적인 결과..” 전자담배를 피웠을 때와 연초담배를 피웠을 때의 폐 변화 비교
담배 연기에는 최소 70종 이상의 발암물질과 수천 종의 독성 화학물질이 포함되어 있습니다. 담배가 건강에 해롭다는 것은 모든 사람들이 잘 아는 ...
더 읽기
“섭취 방법만 바꿔도..” 물을 이렇게 먹으면 손상된 뇌세포 기능이 강화돼 치매 위험이 싹 사라집니다!
바쁜 현대사회를 살아가는 현대인들은 스트레스와 피로를 해소하고자 습관적으로 술을 찾는 날들이 많아지고 있습니다. 술을 마시면 일시적으로 기분이 좋아지지만, 지속‧반복될 경우 신체에 ...
더 읽기
“온몸으로 체감하실 거예요..” 20대 중후반부터 챙겨 먹으면 인생이 바뀌는 필수 영양제
나이가 들었다는 것을 체감할 때는 언제인가요? 얼굴에 부쩍 늘어난 주름살, 갱년기 등 다양한 증상이 있지만 체력 저하도 그중 하나입니다. 20대 ...
더 읽기
