우리 몸의 대사과정에서 만들어지는 여러 부산물들은 피에 녹아서 신장으로 운반된다. 신장에서 피 속에 들어있는 요소, 요산, 크레아틴 등 불필요한 노폐물을 ...

정부가 지난해부터 도시가스와 전기 요금을 인상하면서 최근 ‘난방비 폭탄’을 맞았다는 가구들이 비명을 지르고 있습니다. 특히나 올겨울 들이닥친 최강 한파와 장기간 ...

건강에 대한 관심이 증가하면서 많은 사람들이 영양제에 대한 관심이 높아졌죠? 여러가지 영양제가 있지만, 대표적인 영양제는 종합비타민이나 프로바이오틱스, 오메가3, 루테인 등이 ...

바라보는 것만으로도 힐링을 주는 아름다운 꽃과 다양한 종류의 식물들이 있습니다. 하지만 종종 독성을 지니고 있는 식물이 있어 함부로 만지거나 먹을 ...

날씨가 더워지면서 찬물 샤워를 시작하는 분들도 있으실 텐데요. 그러나 날이 아무리 더워도 샤워는 따뜻한 물로 하는 분들도 있습니다. 그러나 전문가들에 ...

에셋플러스자산운용을 운영하고 있는 강방천 회장은 영화 <국가부도의 날> 주인공 유아인의 실존인물로 불립니다. 실제로 그는 1998년 IMF 때 1억원으로 1년 10개월 ...

수육, 삼겹살, 보쌈. 소고기 보다 저렴한 가격에 맛도 있어 남녀노소 누구나 좋아하는 돼지고기 메뉴들입니다. 이처럼 돼지고기는 식탁에서 친숙한 메뉴로 지난해 국민 1명이 먹은 돼지고기 양은 약 20.3kg이라고 합니다. 그러나 아직도 소고기는 좋은 고기, 돼지고기는 기름이 많아 살찌고 몸에 나쁜 고기라고 인식하고 있는 것이 사실입니다. 그렇다면 정말 돼지고기는 기름만 많은 고기일까요? 식약처에 따르면 돼지고기 등심 100g에 함유된 단백질은 24.03g으로 닭가슴살과 한우 양지살의 단백질 함량보다 많다고 합니다. 즉, 동물성 단백질 함량 1등 고기는 바로 돼지고기라는 것인데요. 동물성 단백질에는 식물성 단백질에 부족한 아연, 철분 등 9가지 필수 아미노산이 풍부하며 이는 우리 몸의 근육과 뼈, 면역 세포, 각종 호르몬의 재료로 쓰입니다. 실제 일본 건강 장수의료센터 조사에 따르면 100세 이상 노인 442명 중 남성 100%, 여성 80%가 매일 고기 등 동물성 식품을 섭취하고 있는 것으로 나타났습니다. ...

최근 ‘식객 허영만의 백반기행’에 게스트로 출연한 배우 정애리는 과거 난소암을 투병했던 사실을 고백했습니다. 그녀는 왕성한 활동을 하던 도중 2016년 난소암 ...

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