리치 효능 l 양귀비가 즐겨먹었다는 신비한 과일
뷔페에 가면 빨간 껍질에 둘러 쌓인 과일을 한 번쯤 보셨을 텐데요. 이 과일은 바로 열대과일 리치 입니다. 동남아시아가 원산지인 리치는 ...
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대추 효능 5 l 왕들이 즐겨 먹었다는 과일
대추는 건강식품입니다. 과거 우리나라에서 수확되는 과일 중 유일하게 씨가 한개여서 왕을 상징하였고 전통 예식에 빠지지 않고 등장할 정도로 귀한 음식이었습니다. ...
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혈관에 좋은 음식 5가지 l 장수의 첫 번째 조건 ‘혈관 건강’
나이가 들면 세포의 기능들이 조금씩 노화되면서 각종 질환에 노출됩니다. 특히, 혈액들을 운반하는 혈관이 노화되면 탄력을 잃고 딱딱해지면서 문제가 발생합니다. 혈관에 ...
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딸기 효능 5가지 l 비타민C 풍부한 과일
현대의학기술이 발달했음에도 암의 공포로부터 위협받고 있습니다. 암이 생기는 원인은 정확하게 밝혀진 바 없지만, 환경오염과 잘못된 식습관(인스턴트 음식 섭취, 고지방 음식 ...
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염증에 좋은 음식 l 체내 염증을 싹~ 없애주는 식품 모음
염증에 좋은 음식 어떤 것들이 있을까요? 최근 스트레스와 운동 부족, 인스턴트 음식 섭취 등으로 인해 면역체계가 망가지면서 관절염을 비롯해 여드름, ...
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신장에 안좋은 약 3가지 l ‘이것’은 신장 기능 떨어트릴 수 있어요!
등 뒤에 위치한 신장(콩팥)은 혈액 속 노폐물을 걸러 소변으로 배출하고 혈압을 유지하는 역할을 합니다. 신장의 기능에 문제가 발생하면 혈액 속 ...
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