대장암은 인구 10만 명당 17.5명이 사망하는 암으로 우리나라 암 사망원인 3위인 치명적인 암입니다. 맵고 짠 음식 섭취와 서구화된 식습관으로 인해 ...

과거 MBN ‘당신 없인 못살아’ 프로그램에 출연한 92세 할아버지는 나무를 하러 갔다가 몸살이 났습니다. 할머니는 이 광경이 익숙한 듯 할아버지께 ...

새해가 되면 금연을 결심하는 분들이 많습니다. 그러나 흡연자 10명 중 8명은 담배를 피우고 싶은 충동을 견디지 못하고 금연에 실패한다고 합니다. ...

다이어트 효과를 높이려면 어떻게 해야할까요? 비만은 체내 지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 지방이 많이 쌓이면 고혈압과 당뇨, 고지혈증 등이 발생할 ...

기원전 4500년경 고대 이집트 피라미드 벽화에 등장할 정도로 오랜 역사를 지닌 상추는 한국인에게 가장 친숙하고 자주 먹는 채소 중 하나입니다. ...

세계에서 유일하게 우리나라만 먹는다는 콩나물은 영양학적 측면에서는 매우 우수한 식품입니다. 각종 비타민과 아스파라긴산, 이소플라본 등 건강에 유익한 성분들이 풍부하게 함유되어 ...

췌장은 소화와 흡수에 필요한 효소를 분비하고 혈당 조절에 관여하는 인슐린을 분비하는 역할을 하고 있습니다. 그러나 흡연이나 당뇨, 고지방 음식섭취 등으로 ...

식도는 음식물을 연동 운동을 통해 위로 전달하는 소화기관입니다. 그러나 위와 달리 외부 자극으로부터 쉽게 손상되는데 만약 점막에 염증이 발생하고 만성 ...