“살 빼려다 평생 틀니 낄 수도..” 체내 독소 빼겠다고 먹은 ‘이것’ 알고보니 순식간에 치아 부식시키는 최악의 디톡스 음료였습니다.
건강과 다이어트를 목적으로 디톡스를 찾으시는 분들이 점점 많아지고 있는 추세죠? 디톡스는 체내에 쌓여있는 독소를 빼낸다는 뜻으로 해독을 뜻하는데요. 변비예방부터 피로 ...
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“효과 200% 보장함..” 친구가 브록레스너냐고 놀렸는데 ‘이것’ 따라하고 승모근 뿌시고 제니 어깨 만들었습니다.
옷 핏에 영향을 미치는 요소에는 정말 키부터 팔다리의 길이 그리고 비율까지 정말 여러가지가 있지만, 의외로 옷 핏을 완성하는 것은 어깨라는 ...
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“레깅스핏 ㅇㅈ..” 에이핑크 손나은이 ‘군살 없는 다리 라인’ 만들려고 작정하고 했던 하체 운동 4가지
손나은 하면 떠오르는 단어는 레깅스! 레깅스 하면 떠오르는 단어는 손나은! 손나은이 원조 레깅스 여신이라고 불리게 된 계기는 바로 에이핑크 안무 ...
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“살 빼고 모솔 탈출함..” 비만 클리닉도 손사레 친 ‘허리케인 뚱보’가 3개월 만에 -10kg 감량할 수 있었던 다이어트 비결
다이어트는 어렵다. 운동을 하고 식단을 조절해도 쉽게 빠지지 않는다. 하지만 중요한 것은 운동만 해서는 살이 빠지지 않고, 식단만 조절해서 뺀 ...
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“이 악물고 뺐어요..” 3개월 만에 30kg 감량하고 최고의 뮤지컬 배우로 거듭난 홍지민 다이어트 비법
뮤지컬 배우 홍지민은 3개월 만에 37kg를 감량했습니다. 전성기를 누리던 홍지민이 다이어트를 결심한 이유는 바로 건강 때문이었습니다. 뮤지컬을 소화하지 못할 정도로 ...
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“다들 레깅스 할머니라 불러요..” 69세 나이로 10개월 만에 20kg 감량하게 도와준 1등 공신 식품
MBN ‘엄지의제왕’에 무려 69세의 나이로 10개월 만에 20kg를 감량한 일명 ‘레깅스 할머니’로 불리는 함순자님이 출연했는데요. 레깅스를 입은 함순자님은 69세라고는 볼 ...
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“선생님 정자가 거의 없습니다..” 몸에 좋다고 매일 따라 했다가 ‘인생존망 직전’입니다.
전립선은 임신과 연관되어 있기 때문에 남자들에게 매우 중요한 신체기관입니다. 평소 전립선이 좋지 않던 사람이 전립선 건강을 위해 이것을 해왔다고 합니다. ...
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“매일 마셔도 절대 살 안찝니다” 헬스 트레이너도 ‘이것’만큼은 허락한다는 스타벅스 음료 5가지
연초에 계획했던 다이어트를 설 연휴 뒤로 미뤘다가 아직도 시작을 못하고 계신 분들이 많으실 것 같아요. 이제 정말 본격적으로 봄이 시작되면서 ...
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“이렇게 좋은 걸 왜 안먹어?” 운동 일절 안하고 팽이버섯을 ‘이렇게’ 먹으면 체내 노폐물 쫙 빠지고 내장지방 전부 녹아내립니다.
찌개, 전골, 샤브샤브 등 국물이 있는 요리에 매우 자주 들어가는 재료 중 하나로, 한국뿐만 아니라 일본, 중국 등의 동양 요리에서도 ...
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“밤마다 그런 걸 먹으니 살 빠질리 있나…” 헬스 트레이너가 폐업할 각오로 알려주는 배고플 때마다 야식으로 챙겨먹다는 음식 5가지
사는 동안 평생의 ‘적’ 그것은 바로 다이어트 일 것이다. 다이어트를 하게 되면, 저녁식사를 간단하게 먹을 뿐만 아니라 저녁을 먹는 시간도 ...
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