“10kg 감량한 식단이??” 비현실적이고 빡셀 줄 알았는데 맛보니까 평생도 가능하겠네요.
추웠던 겨울이 지나고, 봄이 오면 다이어트를 결심하는 이들이 늘어난다. 두꺼운 옷으로 가렸던 체형이 옷차림이 얇아지면서 드러나기 때문인데, 다이어트를 결심한 이들이 ...
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“운동 많이 한다고 살 빠지는 게 아니에요..” 20년간 초고도비만 부부가 총 ’60kg’ 감량하기 위해 먹었던 다이어트 식단
다이어트 후 뺀 살을 요요없이 유지하는 게 모든 다이어터의 꿈이죠? 살을 빼는 것보다 어려운 게 바로 유지인데요. MBN ‘엄지의 제왕’에 ...
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“살 다 어디 갔어요?” 6kg 빼더니 리즈 갱신했다는 소리 듣는 이국주가 공개한 현실적인 3가지 다이어트 비법
이국주는 대한민국의 개그우먼으로, 뚱뚱한 개그우먼 캐릭터를 가지고 있죠? 이국주는 각종 방송에서 자신만의 신기한 다이어트 레시피를 공개하면서 먹는 것에 진심인 음식 ...
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“10년 뒤엔 신영씨가 없을 수도 있어요” 살기 위해 죽기 살기로 34kg 감량한 김신영의 다이어트 비법
최근 KBS 예능프로그램 ‘빼고파’에서 메인MC이자 다이어트 마스터를 맡고 있는 김신영은 자신의 트레이드 마크였던 통통함을 버리고 34kg를 감량하는데 성공한 연예인입니다. 그녀는 ...
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“몸무게 54kg·55사이즈 놓친 적 단 한 번도 없어요” 56세 자기 관리 끝판왕 배우 김성령이 알려주는 몸매 관리법(+식단 추가)
배우 김성령은 1988년 미스코리아 진 출신으로 연예가 중계 MC로 연예계에 데뷔했고, 1991년 영화 ‘누가 용의 발톱을 보았는가’에 출연하면서 대종상 신인여우상과 ...
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“살기 위해 이 악물고 뺐어요” 3개월 만에 30kg 감량 후 최고의 뮤지컬 배우로 거듭난 홍지민 다이어트 방법
뮤지컬 배우 홍지민은 3개월 만에 37kg를 감량했습니다. 전성기를 누리던 홍지민이 다이어트를 결심한 이유는 바로 건강 때문이었습니다. 뮤지컬을 소화하지 못할 정도로 ...
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“매일 마셔도 절대 살 안찝니다” 헬스 트레이너도 ‘이것’만큼은 허락한다는 스타벅스 음료 5가지
연초에 계획했던 다이어트를 설 연휴 뒤로 미뤘다가 아직도 시작을 못하고 계신 분들이 많으실 것 같아요. 이제 정말 본격적으로 봄이 시작되면서 ...
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“운동할 시간 없으면 ‘여기’ 3분 만 눌러주세요” 막힌 혈관 뚫어 체내 지방과 노폐물을 싹 다 배출시켜줍니다.
비만과 다이어트, 인생 최대 숙제죠? 가장 좋은 방법은 식단을 조절하고 열심히 운동하는 것이겠죠. 이 사실은 누구나 아는 사실이지만 실천하는 사람은 ...
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“살 많이 빠졌다고 놀라지 마세요” 밥 먹을 때 ‘이것’만 바꿨더니 체내 지방 싹 빠져 몸무게 40kg 감량했습니다!
MBN ‘천기누설’에 고혈압으로 거구 였던 이태헌 한의사가 출연하여 2년 만에 딴사람이 될 수 있었던 비결을 소개했습니다. 이태헌 한의사는 2년 전까지만 ...
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“제 다이어트 성공 비결입니다” 배고플 때마다 ‘이것’ 먹었더니 체중 20kg 감량하고 혈관 기름때가 싹 빠졌습니다!
MBN ‘엄지의 제왕’에 혈관 비만으로 고생한 이경석 신경외과 전문의가 출연하여 2개월 만에 20kg 감량은 물론 혈관 건강까지 잡은 비결을 소개했습니다. ...
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